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DESCRIPTION:Im interaktiven Kurzvortrag erfahren Sie, auf welchen Ebenen Stress entsteht, welche Stressoren speziell bei Working Moms zu fnden sind und wie Sie Spielräume für Veränderungen entdecken können.\nDaneben erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie mehr Self-Care in Ihren Alltag integrieren und dafür sorgen können, dass sich Ihr Akku nicht komplett entlädt.\nReferentin Dunja Schenk ist Expertin für Efzienz und Autorin des „Anti-Stress-Trainers für Working Moms“ (Springer Verlag). Sie ist selbständige Unternehmerin, verheiratet und Mutter zweier Kinder. Sie weiß, unter welchen zusätzlichen Belastungen berufstätige\nEltern stehen, die schier unlösbar scheinen.\nMit ihrem Vortrag will sie vor allem Mut machen und kleine Tipps geben, wie Working Moms gut durch diese herausfordernde Situation kommen und gelassener in ihrem\nAlltag werden.\nDurch Anmeldung zugängliche Veranstaltung\nAnmeldung unter: Montabaur.BCA@arbeitsagentur.de\nDie Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind begrenzt.\nSie benötigen ein internetfähiges Smartphone, Tablet oder\nLaptop\n
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